SURAKARTA, TIME BERITA, — Personel Kodim 0735/Surakarta tingkatkan stamina dengan melaksanakan olahraga aerobik di Stadion Manahan Solo. Selasa (02/07/2019).
Kegiatan tersebut merupakan program pembinaan satuan (Binsat) yang dilaksanakan dua kali setiap minggu.
Perwira Seksi Opersional (Pasi Ops) Kodim 0735/Surakarta Kapten Inf Mulyono mengatakan, Latihan aerobik ini dilaksanakan usai apel pagi.
Sebelum dilaksanakan aerobik ini, Para personel mengikuti senam peregangan dan pemanasan.
“Untuk meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian. Sekaligus untuk meningkatkan stamina anggota,”ujarnya.
Menurutnya, dengan berolahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina anggota.
“Untuk itu anggota sebelum melaksanakan kegiatan fisik harus dicek kesehatannya oleh Tim Kesehatan Kodim untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan,”Pungkasnya.
(Arda 72 , Pendim 0735/Surakarta)
About the Author
